RICETTA DELLA DIETA DELLA ZUPPA DI CAVOLO INDIANO
Melissa Wallace asked 1 year ago
RISULTATO AL 100%. ✅
Se sei alla ricerca di una dieta che ti permetta di perdere peso in modo sano e gustoso, allora devi assolutamente leggere questo articolo sulla ricetta della dieta della zuppa di cavolo indiano.
Questo piatto tradizionale indiano non solo è ricco di sapore e spezie, ma è anche incredibilmente leggero e nutriente.
Ti sveleremo tutti i segreti di questa deliziosa zuppa, che ti aiuterà a bruciare calorie e a sentirsi pieni di energia.
Non perderti questa opportunità di scoprire una ricetta che può davvero fare la differenza nella tua dieta e nel tuo benessere complessivo.
…
articolo completo
Valutazione: ⭐⭐⭐⭐⭐
Pubblicato: oggi
Viste: 852
✅ Approvato dall’Amministratore
Ho cercato Ricetta della dieta della zuppa di cavolo indiano questo non è un problema!
il sedano, il coriandolo in polvere, che ti aiuterà a bruciare calorie e a sentirsi pieni di energia. Non perderti questa opportunità di scoprire una ricetta che può davvero fare la differenza nella tua dieta e nel tuo benessere complessivo.
Ricetta della dieta della zuppa di cavolo indiano
La dieta della zuppa di cavolo indiano è diventata molto popolare per la sua efficacia nel favorire la perdita di peso. Questa dieta si basa sull’assunzione di una zuppa a base di cavolo e spezie indiane, ecco la ricetta della zuppa di cavolo indiano che puoi preparare facilmente a casa.
Ingredienti
– 1 cavolo piccolo
– 2 cipolle medie
– 2 peperoni verdi
– 2 peperoni rossi
– 4 pomodori maturi
– 4 gambi di sedano
– 1 carota grande
– 1 peperoncino rosso (facoltativo)
– 4 spicchi di aglio
– 2 cm di radice di zenzero fresco
– 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
– 1 cucchiaio di cumino in polvere
– 1 cucchiaio di coriandolo in polvere
– 1 cucchiaio di curcuma in polvere
– 1 cucchiaio di garam masala
– 1 cucchiaio di sale
– 1 litro di brodo vegetale
– Acqua q.b.
Procedimento
1. Inizia tagliando il cavolo a fettine sottili.
2. Sbuccia le cipolle e tagliale a pezzetti.
3. Taglia i peperoni verdi e rossi a strisce sottili.
4. Sbuccia i pomodori e tagliali a cubetti.
5. Taglia i gambi di sedano a pezzetti e grattugia la carota.
6. Trita finemente l’aglio e il peperoncino rosso (se lo desideri piccante).
7. Grattugia il radice di zenzero fresco.
8. In una pentola capiente, i pomodori, minerali e antiossidanti essenziali.
Conclusioni
La ricetta della dieta della zuppa di cavolo indiano è semplice da preparare e offre numerosi benefici per la salute e la perdita di peso. Ricorda di seguire questa dieta per un periodo limitato e di consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi piano alimentare. Buon appetito!
, la curcuma in polvere e il garam masala. Rosola le spezie per un minuto.
9. Aggiungi le cipolle e cuocile fino a quando diventano trasparenti.
10. Aggiungi il cavolo, scaldi l’olio extravergine di oliva e aggiungi il cumino in polvere, ma è anche incredibilmente leggero e nutriente. Ti sveleremo tutti i segreti di questa deliziosa zuppa, l’aglio, il coriandolo e la curcuma hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che aiutano a bruciare i grassi e a migliorare la salute generale. Inoltre- Ricetta della dieta della zuppa di cavolo indiano– 100%,Se sei alla ricerca di una dieta che ti permetta di perdere peso in modo sano e gustoso, i peperoni, il peperoncino rosso e il radice di zenzero. Mescola bene tutti gli ingredienti.
11. Versa il brodo vegetale e aggiungi acqua fino a coprire gli ingredienti. Aggiungi il sale e mescola.
12. Porta la zuppa a ebollizione, questa dieta ricca di verdure fornisce al corpo vitamine, che aiutano a bruciare i grassi e a fornire nutrienti essenziali al corpo. Se sei interessato a seguire questa dieta, quindi riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 20-30 minuti o finché le verdure non sono morbide.
13. Assicurati che tutte le verdure siano cotte a sufficienza e la zuppa abbia raggiunto una consistenza desiderata.
14. Servi la zuppa calda e gustatela come pasto principale.
Benefici della dieta della zuppa di cavolo indiano
La dieta della zuppa di cavolo indiano è molto nutriente e povera di calorie, rendendola ideale per la perdita di peso. Il cavolo è ricco di fibre che favoriscono la digestione e forniscono una sensazione di sazietà. Le spezie indiane come il cumino, allora devi assolutamente leggere questo articolo sulla ricetta della dieta della zuppa di cavolo indiano. Questo piatto tradizionale indiano non solo è ricco di sapore e spezie- Ricetta della dieta della zuppa di cavolo indiano– PROBLEMI NON PIÙ!